Existem momentos ao longo da vida em que nos descontrolamos emocionalmente. Somos passíveis a isso e não existe nenhuma anormalidade naqueles que deixam aflorar seus sentimentos. Isso demonstra que estamos vivos, que sentimos pelas coisas que acontecem ao nosso redor. Quando perdemos alguém, por exemplo, demonstramos toda a nossa tristeza, até mesmo a nossa revolta. Não existe nada de errado com estes sentimentos, desde que consigamos retornar ao nosso estado emocional normal.
Esse retorno ao estado pacífico das coisas é imprescindível. Se continuarmos a sofrer por anos e anos, sem conseguir elaborar aquela perda ou problema, passaremos a ter estados de dependência emocional de pessoas, coisas e lugares. Quantas pessoas não ficam deprimidas e necessitam ir para um lugar específico a fim de voltar ao estado normal? Quantas ainda não dependem de outras pessoas para ficarem felizes? Esse tipo de pessoa não está no estado emocional normal, precisando de um encosto para viver.
É uma dependente, como aquele viciado em alguma coisa. A mente fica à mercê de possibilidades nem sempre controláveis. O sujeito neste caso está doente e é imprescindível lutar para que o quadro não chegue a este ponto. Todo ser humano necessita de equilíbrio emocional, a fim de entrar e sair de sentimentos como tristeza, frustração e euforia. É isto mesmo. É necessário sair deles. Quem se acostuma e gosta da tristeza é um dependente.
Nosso grande problema emocional encontra-se quando não conseguimos nos controlar, deixando de domar e ter o controle de nossas ações. Isso é perigoso não apenas na vida civil, mas também em todas as outras áreas, como a afetiva, a intelectual, bem como a profissional.
Aliás, falar em vida profissional, talvez seja a de maior complicador em nossa vida, pois ela é que nos mantém vivo, possibilitando tirar o conteúdo de nossa sobrevivência. É também a vida profissional que nos aproxima da maioria das pessoas e nos possibilita novos sonhos para o dia seguinte.
Quando nos descontrolamos e permitimos que as emoções ditem nossa vida profissional, podemos perder as rédeas da razão e agirmos de forma impensada.
Existem inúmeras pessoas que se descontrolam perante chefes ou diante da pressão do dia a dia. Desconta nos outros ou ficam deprimidas fechando dentro de si os sentimentos negativos. É necessário tomar muito cuidado com os sentimentos que explosivamente deixamos aflorar. Primeiro porque pode nos fazer perder o emprego. Ser processados ou demitidos por justa causa. E principalmente porque fazer ferver nossos sentimentos pode prejudicar muito a saúde. Imagine uma panela de pressão próxima a estourar. É a mesma coisa.
Mas qual a solução para tudo isso? Não existe uma fórmula mágica. O que precisamos é não alimentar esses sentimentos negativos. Não deixar as coisas crescerem. Ter raiva, tristeza e ficar fora de controle, em alguns momentos pode até ser normal. O que não pode é acontecer todo dia e todo momento. Isso é não ter controle emocional. Isso é cultivar sentimentos e atos ruins e prejudiciais, que podem levar a conseqüências impensáveis.
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